花式炒饭

花式炒饭
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作者:晴儿_NEG7

健康功效

黄瓜:低蛋白质
杏鲍菇:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

隔夜剩饭 300克
广东胡萝卜 2/3根
玉米粒 一大把
蟹肉棒 2根
脆皮肠 3根
摆盘需要食材
红甜椒 适量
熟黑芝麻 适量
橄榄油 适量
适量
鸡精 适量
耗油 适量
五香粉 适量

花式炒饭的做法

  • 花式炒饭的做法图解1

    1.准备好配菜。

  • 花式炒饭的做法图解2

    2.食材切丁,蟹肉棒切片,玉米剥成粒!把三根脆皮肠切丁。其他可不用。(我同时做了两款花式炒饭,另一款用的脆皮肠多,照片是一起拍的,见谅!)

  • 花式炒饭的做法图解3

    3.锅中倒入适量橄榄油,其他食用油也可以。

  • 花式炒饭的做法图解4

    4.大火热油爆香葱姜末。

  • 花式炒饭的做法图解5

    5.先倒入杏鲍菇,胡萝卜,玉米粒炒一两分钟。再倒入黄瓜大火炒香。

  • 花式炒饭的做法图解6

    6.蔬菜炒的有四成熟时,倒入隔夜的凉饭。这时大火炒两下,调小火把饭和菜炒匀,炒到米饭都松散开,没有一坨一坨的黏在一起。

  • 花式炒饭的做法图解7

    7.倒入蟹肉棒,脆皮肠大火翻炒至熟透。

  • 花式炒饭的做法图解8

    8.出锅前放入盐,鸡精,耗油,五香粉,糖翻炒均匀。

  • 花式炒饭的做法图解9

    9.取一圆形的碗,把炒饭盛入碗中,用汤勺把炒饭压平,便于定型。

  • 花式炒饭的做法图解10

    10.压平整的炒饭。

  • 花式炒饭的做法图解11

    11.取一直径大于碗的盘子,扣在碗上。

  • 花式炒饭的做法图解12

    12.把碗和盘子反转过来。

  • 花式炒饭的做法图解13

    13.青红椒切圈儿,别切断了。

  • 花式炒饭的做法图解14

    14.把红椒摆在外层。

  • 花式炒饭的做法图解15

    15.青椒摆在里层。

  • 花式炒饭的做法图解16

    16.轻轻的把碗从上面取走。

  • 花式炒饭的做法图解17

    17.撒上熟的黑芝麻。

  • 花式炒饭的做法图解18

    18.ok!花式炒饭就大功告成了!

小贴士

1.也可以按照自己的想法摆盘,窈窈妈妈只是给大家一个启发,愿大家有更好的创意与哈友分享。
2.我所提供的食材量是我们一家三口的,亲们可自行添减用量。

本菜谱由晴儿_NEG7上传

花式炒饭的家常做法

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