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排骨虾仁粥
健康功效
米饭:低蛋白质
排骨:保护神经系统
香菜:护齿、低蛋白质
排骨虾仁粥的做法
![排骨虾仁粥的做法图解1]()
1.准备食材。
![排骨虾仁粥的做法图解2]()
2.先把排骨用开水烫掉血水。
![排骨虾仁粥的做法图解3]()
3.烫好后洗干净加入虾仁和水。
![排骨虾仁粥的做法图解4]()
4.开小火用高压锅煮10分钟。
![排骨虾仁粥的做法图解5]()
5.煮好后加入米饭和冬菜，再煮开。撒上香菜。
![排骨虾仁粥的做法图解6]()
6.可以吃了！
小贴士
我做的是一个人吃的量，人多的话自己加量。
排骨虾仁粥的家常做法
（全部）
米饭:低蛋白质
排骨:保护神经系统
香菜:护齿、低蛋白质
1.准备食材。
2.先把排骨用开水烫掉血水。
3.烫好后洗干净加入虾仁和水。
4.开小火用高压锅煮10分钟。
5.煮好后加入米饭和冬菜，再煮开。撒上香菜。
6.可以吃了！
我做的是一个人吃的量，人多的话自己加量。
