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八宝糖水
健康功效
红枣:利尿
花生:化痰
桂圆:健脾胃
八宝糖水的做法
![八宝糖水的做法图解1]()
1.准备八宝。红枣、花生、桂圆、莲子、瓜子仁、蜜枣、蜜冬瓜、葡萄干。蜜冬瓜和蜜枣都切成小块，这样比较好吃入味。
![八宝糖水的做法图解2]()
2.将八宝投入砂锅中。
![八宝糖水的做法图解3]()
3.加适量的清水，盖过八宝，比八宝多一倍即可。
![八宝糖水的做法图解4]()
4.小火慢慢炖一夜，第二天一早就可以吃了。
![八宝糖水的做法图解5]()
5.第二天一早起来，放适量的冰糖。继续炖一会。煮至冰糖融化即可。
![八宝糖水的做法图解6]()
6.出锅，盛出。
![八宝糖水的做法图解7]()
7.八宝糖水。趁热喝。
![八宝糖水的做法图解8]()
8.八宝糖水，甜甜蜜蜜，幸福绵绵。
小贴士
1、莲子、花生很难煮，所以要事先浸泡，这样煮的时候省时省火。
2、冰糖不需要加太多，蜜冬瓜和蜜枣本身就含有蜂蜜，已经有甜味。所以不加或少量冰糖即可。
3、蜜冬瓜和蜜枣煮久了可能会酸，也可以不要太早放进去煮。待花生桂圆这些煮烂后再放进去一起炖。这样味道比较好。不过这个根据个人喜好来放就好。
4、炖煮时冰糖不宜过早放入，否则会改变汤的食疗功效。
5、甜汤炖好后冷热皆可食用，放入冰箱冰镇后食用特别适合炎热的夏季。
6、甜汤上撒上白砂糖或糖桂花可使汤品口感更佳。
八宝糖水的家常做法
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