排骨:润燥 玉米:祛湿 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
1.锅内放姜,八角下排骨飞水。
2.捞出掠一下
3.玉米切段,胡萝卜切块备用。
4.砂锅加水放入排骨,玉米,胡萝卜大火煮开,加入黄芪小火炖1个小时。
5.汤差不多好时放入盐,枸杞,好了,出锅。
煲汤一定不能用大火,水要一次加足。
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