鸡腿:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康 酱油:活血化瘀
1.首先把鸡腿划几刀,就是想让它入味点,用水煮,差不多半熟吧,捞起晾一边
2.锅中放油烧热放下鸡腿2面煎下,再放入姜蒜葱白煸香,放盐。然后倒入一半啤酒还有酱油盖上锅盖焖。
3.焖的差不多汤汁就差不多没有了,然后装盘撒点香菜。
4.这就成功啦,做法很简单呢,我们一起努力哦,如果有什么不对的大家多多包容嘿。
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