鸡蛋:养血 香肠:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
1.准备好食材1.青菜清洗,拨片2.黄瓜切条3.鸡蛋煎炒起锅
2.准备好其他食材1.将香肠切条2.准备好草莓酱
3.三明治成型1.切片面包第一层加草莓酱,鸡蛋,香肠,黄瓜条2.接着用另一片切片面包盖上第一层上3.第二层重新第一层过程4.最后盖上最后一片切片面包完成
注意切黄瓜和香肠可以薄些,这样三明治里的馅就不容易跑出。
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