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花开富贵
健康功效
西红柿:生津止渴
西兰花:护眼明目、抗癌防癌
紫甘蓝:低蛋白质
花开富贵的做法
![花开富贵的做法图解1]()
1.番茄洗干净，从中间切开两半，然后切成一片片的，摆在盘中。
![花开富贵的做法图解2]()
2.西兰花洗净，切成小朵
![花开富贵的做法图解3]()
3.紫甘蓝，洗好切丝
![花开富贵的做法图解4]()
4.锅中烧沸水，淋油，放盐把西兰花放进去焯熟
![花开富贵的做法图解5]()
5.然后把西兰花摆了盘中
![花开富贵的做法图解6]()
6.锅预热，放入油，油温热后放入紫甘蓝大火快速翻炒，再加入几滴醋，然后加入盐炒均匀，即可盛出
![花开富贵的做法图解7]()
7.然后把紫甘蓝摆在盘中间，完成，又好看，又好吃
小贴士
1.这首菜再沟点欠汁就会很完美了，因为家里没生粉了，就没做这一步了。
2、不勾汁也一样好吃。西兰花焯水时放够盐，焯熟就很好吃了。
3、炒紫甘蓝加入几滴白醋，能保持原本颜色
花开富贵的家常做法
（全部）
