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  • 用料:

  • 肥肠  两斤
  • 尖椒  400克
  • 面粉  300克
  • 植物油  120克
  • 八角  30克
  • 草果  15克
  • 小茴香  20克
  • 香叶  20克
  • 冰糖  30克
  •  200克
  • 老抽  30克
  • 花椒  30克
  • 白芝麻(熟)  30克
  • 姜片  20克
  • 葱段、葱末  各10克
  • 蒜片  10克
  • 鸡精  3克
  • 干辣椒  10克
  • 生抽  5克
  • 葱白  30克

小贴士:

1.植物油总用量为120克:其中炒糖色约60克、爆炒肥肠为60克。
2.盐总用量为200克:其中洗肥肠用量190克,爆炒肥肠为10克。
3.卤好的肥肠其实我在这里只用掉一半,就是这一盘的量。剩下的还可以再做一次!

做法:

  • 1. 准备盐200克、面粉300克
  • 2. 准备两斤肥肠,先用清水冲洗两遍。
  • 3. 放60克盐使劲搓五分钟,像洗衣服那样;换清水冲洗一遍,接着放100克面粉继续揉搓三分钟;再换清水洗两遍,这是效果图,看看现在的水是不是已经不那么浑浊了。
  • 4. 再把水倒掉,再加50克盐和50克面粉继续揉搓10分钟,再用清水洗两遍。
  • 5. 再把水倒掉,再加50克面粉揉两分钟。再把水倒掉,用清水清洗两遍。
  • 6. 这一面的肥肠已经用清水洗得差不多了,接着进行下一步。
  • 7. 把肥肠翻一面,翻好了之后,加100克面粉搓洗十分钟,再用清水冲洗干净,再放50克盐搓洗10分钟,再用清水反复的冲洗两遍。
  • 8. 继续把肥肠上的淋巴全部撕下来扔掉,淋巴呈颗粒状,全部吸附在那些油上面。如果你嫌麻烦,可将油全部撕下来扔掉。
  • 9. 接下来再把肥肠给重新翻过去,再加入50克盐进行搓洗,十分钟后用清水再洗几遍。
  • 10. 这就是彻底洗好的肥肠了
  • 11. 把八角洗干净,然后准备一张干净的纱布,把草果、小茴香、香叶、八角全部包起来。
  • 12. 汤锅里加水,把包好的卤料包放进汤锅里。中火烧开
  • 13. 煮锅里加适量水,把肥肠放下去,用大火煮开,然后捞出。
  • 14. 这是焯过水的肥肠,捞出沥干。
  • 15. 炒锅里放入60克植物油,油温六成热放冰糖,一直开小火,用锅铲帮助冰糖快速融化。
  • 16. 把糖色炒好后,关火。
  • 17. 卤水烧开后,把肥肠放下去,水再次沸腾时,倒入炒好的糖色,进行上色,如果嫌麻烦也可以直接倒点老抽在里面也可以。糖色炒得不老,所以我又加了30克老抽在里面。整个过程用中火,大约两个小时。
  • 18. 卤了两个小时的肥肠,已经好了,捞出来放凉了再切。
  • 19. 把肥肠切成大小合适的块。
  • 20. 尖椒洗净,然后切滚刀状。
  • 21. 姜蒜切片、干辣椒切段、葱白切圈、葱一半切段,一半切葱花
  • 22. 锅内加入60克植物油
  • 23. 油温七成热时先放花椒,然后放辣椒段,再依次放入姜蒜片、葱白和葱段翻炒。
  • 24. 再放肥肠、生抽翻炒一会儿,继续放尖椒翻炒,再放盐和鸡精,最后撒点芝麻,直到尖椒段生为止。
  • 25. 一道尖椒肥肠就做好了。