八角:理气、止痛、温阳
花椒:温中
尖椒 | |
植物油 | |
香叶 | |
盐 | |
老抽 | |
白芝麻(熟) | 姜片 |
葱段、葱末 | 蒜片 |
鸡精 | |
生抽 |
1.准备盐200克、面粉300克
2.准备两斤肥肠,先用清水冲洗两遍。
3.放60克盐使劲搓五分钟,像洗衣服那样;换清水冲洗一遍,接着放100克面粉继续揉搓三分钟;再换清水洗两遍,这是效果图,看看现在的水是不是已经不那么浑浊了。
4.再把水倒掉,再加50克盐和50克面粉继续揉搓10分钟,再用清水洗两遍。
5.再把水倒掉,再加50克面粉揉两分钟。再把水倒掉,用清水清洗两遍。
6.这一面的肥肠已经用清水洗得差不多了,接着进行下一步。
7.把肥肠翻一面,翻好了之后,加100克面粉搓洗十分钟,再用清水冲洗干净,再放50克盐搓洗10分钟,再用清水反复的冲洗两遍。
8.继续把肥肠上的淋巴全部撕下来扔掉,淋巴呈颗粒状,全部吸附在那些油上面。如果你嫌麻烦,可将油全部撕下来扔掉。
9.接下来再把肥肠给重新翻过去,再加入50克盐进行搓洗,十分钟后用清水再洗几遍。
10.这就是彻底洗好的肥肠了
11.把八角洗干净,然后准备一张干净的纱布,把草果、小茴香、香叶、八角全部包起来。
12.汤锅里加水,把包好的卤料包放进汤锅里。中火烧开
13.煮锅里加适量水,把肥肠放下去,用大火煮开,然后捞出。
14.这是焯过水的肥肠,捞出沥干。
15.炒锅里放入60克植物油,油温六成热放冰糖,一直开小火,用锅铲帮助冰糖快速融化。
16.把糖色炒好后,关火。
17.卤水烧开后,把肥肠放下去,水再次沸腾时,倒入炒好的糖色,进行上色,如果嫌麻烦也可以直接倒点老抽在里面也可以。糖色炒得不老,所以我又加了30克老抽在里面。整个过程用中火,大约两个小时。
18.卤了两个小时的肥肠,已经好了,捞出来放凉了再切。
19.把肥肠切成大小合适的块。
20.尖椒洗净,然后切滚刀状。
21.姜蒜切片、干辣椒切段、葱白切圈、葱一半切段,一半切葱花
22.锅内加入60克植物油
23.油温七成热时先放花椒,然后放辣椒段,再依次放入姜蒜片、葱白和葱段翻炒。
24.再放肥肠、生抽翻炒一会儿,继续放尖椒翻炒,再放盐和鸡精,最后撒点芝麻,直到尖椒段生为止。
25.一道尖椒肥肠就做好了。
1.植物油总用量为120克:其中炒糖色约60克、爆炒肥肠为60克。
2.盐总用量为200克:其中洗肥肠用量190克,爆炒肥肠为10克。
3.卤好的肥肠其实我在这里只用掉一半,就是这一盘的量。剩下的还可以再做一次!