猪肉:消肿
金针菇:低蛋白质
豆腐:润燥
韩国泡菜 | |
小瓜 | |
鯪鱼 | |
香辣酱 | 韩式辣酱 |
老抽 |
1.准备好所有材料
2.用料酒 香油 老抽腌制一下猪肉沫;豆腐 小瓜(我用了半个小瓜)切片;调好辣酱(2勺香辣酱+1勺韩国辣酱)因为韩国辣酱比较酸但是不辣,如果不喜欢太辣的就直接韩国辣酱就行。;泡菜挤干汁(汁要留着的);切好姜 葱(葱白 葱绿分开放) 蒜。
3.先温油炒干肉沫水份,然后放入姜 蒜 葱白沫继续炒香。
4.放入辣酱,炒出红油
5.放入挤干汁的泡菜,翻炒一会让泡菜吸油
6.换锅加入温水,倒入泡菜汁。依次加入豆腐 鱼(买不到蛤蜊只好用鲮鱼罐头里面的鱼代替啦)煮5分钟;
加入小瓜 金针菇再煮5分钟。
7.最后加入大葱绿,就可以啦。
本来是要用蛤蜊来提鲜味,结果没有买到。所以就用鯪鱼罐头里面的鱼代替啦,只要一点就可以了。居然还挺好吃……泡菜 辣酱 鯪鱼都够咸啦,千万不要再加盐啦,韩式辣酱比较酸所以加的时候要适量啊。