鸡蛋:养血 香肠:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气 木耳:补血、护齿、保护骨骼
1.木耳泡发,要软点,剁碎备用,香肠剥开剁碎,鸡蛋打散加一点点盐,锅里倒油烧热倒入鸡蛋液炒开炒碎,所有材料放入盆中加入适量盐,包子饺子调料,拌匀
2.因为是买的饺子皮,所以不用和面做皮!
3.锅中加水先烧着,这边包着
4.包好;-)
5.下锅,出锅的图忘拍了!
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