鸡蛋:养血
生菜:低蛋白质
胡萝卜:清热解毒
1.把食材准备好,面放入碗里,鸡蛋打入碗里,生菜洗净切丝,火腿肠切丁,胡萝卜切米,葱切葱花,小柿子切片备用。
2.把鸡蛋和面放入碗里
3.把鸡蛋面和成面团,放至10分钟。
4.把和好的面切片
5.用手搓成条
6.改刀切丁
7.把面用大手指把切好的面捻一下不要太大力,把面捻成图片这样
8.起锅烧油等油热时下入葱花把锅炸香
9.加入热水,(有鸡汤更好)把水烧开。
10.下入面疙瘩煮至断生(5分钟)烧开后
11.下入小柿子,胡萝卜,火腿肠,生菜,煮开后,加入调料。
12.连汤带面疙瘩一起装入碗里
13.这是成品
面一定要和的硬一点,这吃起来才劲道,天凉来上一碗,味道超赞