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彩椒鱿鱼
健康功效
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
青椒:温中散寒
红椒:开胃、消食
彩椒鱿鱼的做法
![彩椒鱿鱼的做法图解1]()
1.材料备好
![彩椒鱿鱼的做法图解2]()
2.鱿鱼泡一个晚上
![彩椒鱿鱼的做法图解3]()
3.去骨切方格
![彩椒鱿鱼的做法图解4]()
4.切块，姜切片
![彩椒鱿鱼的做法图解5]()
5.彩椒洗干净切丝
![彩椒鱿鱼的做法图解6]()
6.热油锅，放姜，鱿鱼炒到卷起来起锅备用
![彩椒鱿鱼的做法图解7]()
7.热油锅放彩椒炒半熟，放盐
![彩椒鱿鱼的做法图解8]()
8.放鱿鱼一起继续炒熟
![彩椒鱿鱼的做法图解9]()
9.用淀粉2勺，1勺盐4勺水调好，倒进锅里
![彩椒鱿鱼的做法图解10]()
10.放酱油，收汁就可起锅
彩椒鱿鱼的家常做法
（全部）
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
青椒:温中散寒
红椒:开胃、消食
1.材料备好
2.鱿鱼泡一个晚上
3.去骨切方格
4.切块，姜切片
5.彩椒洗干净切丝
6.热油锅，放姜，鱿鱼炒到卷起来起锅备用
7.热油锅放彩椒炒半熟，放盐
8.放鱿鱼一起继续炒熟
9.用淀粉2勺，1勺盐4勺水调好，倒进锅里
10.放酱油，收汁就可起锅
