黄瓜:低蛋白质 四季豆:低蛋白质
1.食材
2.玉米大米干饭(饭一定要放凉了,再炒,不然会炒成一坨坨的)
3.我没有放郫县豆瓣,而是放的酱油。豆瓣味太大了,酱油可以给肉上点颜色。
可能大家会好奇为什么会放黄瓜.因为我们平时的炒饭,都会很干,乔好黄瓜很水分,这样炒出来的饭不会太干,也不会噎着。(重点是*的美眉们,在炒之前,可以少放点油)
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