海带:消痰
藕:护齿、低蛋白质
鲅鱼:补气
带皮五花肉 | |
红酒 | |
盐 | |
鸡精 | |
葱姜片 | |
老抽 | 生抽 |
红辣椒 | 白菜叶子 |
1.藕去皮洗净 ,海带洗净卷成卷,用牙签固定,豆腐皮卷成卷 也用牙签固定 ,固定是防止卷散开
2.带皮五花洗净,鲅鱼去内脏清洗干净,切成块备用
3.用高压锅做,把肉,藕放高压锅底层,洒上葱姜
4.在洒上一把花生米
5.再把鲅鱼块铺上,再放葱姜片 ,放几颗花椒粒
6.再把海带卷,豆皮卷放上,再洒一把花生米 ,放上葱姜片,几颗花椒粒
7.取一大碗,到30克生抽 ,10克老抽,130克米醋,两勺糖,两勺盐,一勺胡椒粉,半勺鸡精,一个红辣椒,120克红酒,调成味汁。
8.把这一碗料汁均匀的撒进锅里
9.上面盖上两片白菜叶
10.盖上盖用高压锅压30分钟,,, 时间到了,先不要掀盖子,再焖一小时或更长时间。
打开盖子,满屋飘香。
11.把上面的白菜叶掀开,露出真面目
12.做好的酥锅最好放凉了,带着肉冻冻最好吃了,吃的时候把藕,豆皮卷,海带卷切成片,肉也切片,摆盘上桌。
清洗海带时,要反复洗,特别是褶皱处会藏有细沙,豆皮也可以用豆腐代替,最好是炸的豆腐叶子,或者冻豆腐也行。 藕,肉,海带,豆皮整块做,是为待客时现切摆盘比较好看。 自己吃可以把藕直接切成片,海带豆皮切成片或丝,肉切成小块,这样吃起来比较方便,也更容易入味。