鸡腿:保护神经系统
1.准备食材与药材,首先清洗工序
2.鸡腿与鸡爪在烧开水里烫一下
3.炖盅里放入矿泉水,药材放入
4.然后把沥干的鸡腿与鸡爪放入汤煲中
5.放入锅中炖吧!首先用旺火,水开后可以调小火力继续炖一个半小时。
6.一个小时左右调入盐与鸡精,一个半小时到0k,可以装碗了。
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