青椒:养肝 土豆:解毒 洋葱:利水
1.把所有食材洗净准备好!
2.菜切好备用
3.锅里加水!水开了以后把面条下锅!煮七八分熟
4.面条煮好捞出过冷水!备用
5.鸡蛋打散加入半勺盐
6.锅里加油吧鸡蛋倒进去
7.把鸡蛋煎到金黄!最好煎的老一点!盛盘备用
8.锅里倒油准备炒菜
9.洋葱
10.土豆
11.大豆芽
12.适量的加入盐!
13.小茴香
14.半勺水
15.加酱油的时候可以多一点
16.菜炒熟后把过好冷水的面条倒入锅中!炒两三分钟
17.最后加入炒好的鸡蛋
18.一盘拉条就做好的!
煮面条的时候不要煮的太熟了!要不然最后炒的时候容易断
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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