鸡蛋:养血
1.网上买的现成松饼粉
2.这种粉是独立包装的,一小袋做的早餐可以两个人吃
3.一个鸡蛋,一瓶鲜牛奶(100毫升)
4.打好鸡蛋,加入牛奶,倒入松饼粉一包(150g)
5.搅拌均匀
6.倒进不粘锅(不需要油,如果有黄油可以加一点,会更香),记得一定要用中火,不能用大火!等到上面的那一面冒泡泡了,翻过来再煎,一个饼大概六分钟左右就能做成
7.翻面
8.成品
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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