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清炒莴笋腰果
健康功效
莴笋:护肝
腰果:护肝、增强免疫力、延缓衰老
花椒:维持皮肤和粘膜健康
清炒莴笋腰果的做法
![清炒莴笋腰果的做法图解1]()
1.莴笋去皮洗净
![清炒莴笋腰果的做法图解2]()
2.切滚刀块
![清炒莴笋腰果的做法图解3]()
3.腰果备用
![清炒莴笋腰果的做法图解4]()
4. 腰果冷油下锅，等油温升高时关火，用余温炸。反复几次，等腰果的颜色变金黄且均匀时出锅
![清炒莴笋腰果的做法图解5]()
5.底油放莴笋稍炒，放葱姜蒜小红尖椒、花椒、盐爆香。
![清炒莴笋腰果的做法图解6]()
6.淀粉勾芡、放香油、胡椒粉，最后放腰果，搅匀。
![清炒莴笋腰果的做法图解7]()
7.出锅装盘
小贴士
注意火候
清炒莴笋腰果的家常做法
（全部）
莴笋:护肝
腰果:护肝、增强免疫力、延缓衰老
花椒:维持皮肤和粘膜健康
1.莴笋去皮洗净
2.切滚刀块
3.腰果备用
4. 腰果冷油下锅，等油温升高时关火，用余温炸。反复几次，等腰果的颜色变金黄且均匀时出锅
5.底油放莴笋稍炒，放葱姜蒜小红尖椒、花椒、盐爆香。
6.淀粉勾芡、放香油、胡椒粉，最后放腰果，搅匀。
7.出锅装盘
注意火候
