芝士肉末焗什蔬

芝士肉末焗什蔬
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健康功效

南瓜:低蛋白质
洋葱:杀虫
胡萝卜:清热解毒

芝士肉末焗什蔬的做法

  • 芝士肉末焗什蔬的做法图解1

    1.准备好食材

  • 芝士肉末焗什蔬的做法图解2

    2.切好食材 肉末放盐 酱油 烧酒腌制十五分钟待用

  • 芝士肉末焗什蔬的做法图解3

    3.南瓜隔水蒸熟并捣碎

  • 芝士肉末焗什蔬的做法图解4

    4.先放玉米 胡萝卜煮一分钟 再放木耳 洋葱一起煮熟待用

  • 芝士肉末焗什蔬的做法图解5

    5.南瓜泥中放牛奶 盐 胡椒粉搅拌均匀

  • 芝士肉末焗什蔬的做法图解6

    6.南瓜泥搅拌均匀后放上芝士

  • 芝士肉末焗什蔬的做法图解7

    7.肉末放蒜蓉 黄豆酱炒熟

  • 芝士肉末焗什蔬的做法图解8

    8.放上煮熟的什蔬 肉末再来一些碎芝士

  • 芝士肉末焗什蔬的做法图解9

    9.预热烤箱至200'C 烤8~10分钟 芝士变软即可

  • 芝士肉末焗什蔬的做法图解10

    10.放水葱花 香菜点缀 慢慢享受美食吧

小贴士

玉米胡萝卜要先用开水煮一分钟 再放其他食材 这样才能保证所有食材的口感鲜甜

芝士肉末焗什蔬的家常做法

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