姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
香菜:活血化瘀
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
鱼 | |
红辣椒 | |
油豆腐 | |
盐 | 生抽 |
香菇粉 |
1.鱼块加盐.生抽.料酒胡椒粉.姜片腌制10分钟,再适量加点生粉
2.待油温差不多的时候下鱼块,如果实在掌握不了温度就先放块姜片试下吧
3.3 起来,炸好的鱼跟豆腐,还有辣椒.姜.蒜
4.炒锅烧热先放辣椒炒熟
5.再放油,姜.蒜
6.炸豆腐下锅稍微翻炒下
7.放水煮沸
8.再放入鱼块
9.加入自己喜欢的调料,生粉勾芡
10.鱼已经可以吃啦
炸鱼块的时候要等鱼成金黄色才可以翻动,不然的话就很容易烂哦