豆腐:清热泻火
酱油:补血、护齿、保护骨骼
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.两块豆腐洗净,准备切块。
2.分别切成八块,每块差不多厚度三厘米
3.锅里放花生油,等待油热
4.将八块豆腐依次放进锅里,小火煎
5.一面金黄之后,把豆腐翻面
6.再把另外的八块豆腐放进去煎,因为锅不是平底的,不是很好煎,所以我分两次煎,都煎好了之后,就一起放进锅里
7.然后倒入适量的酱油
8.就可以出锅啦!简单的做法却可以做出美味的东西!
9.将葱洗净,然后切好放着
10.撒上切好的葱花,就可以开动了
11.来个特写,棒棒哒
煎豆腐的时候注意不能大火,要慢慢煎!