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花菜炒大虾
健康功效
虾:通乳
花菜炒大虾的做法
![花菜炒大虾的做法图解1]()
1.鲜虾
![花菜炒大虾的做法图解2]()
2.去头去虾线备用
![花菜炒大虾的做法图解3]()
3.花菜切小块洗净备用
![花菜炒大虾的做法图解4]()
4.蒜头拍摔切小块
![花菜炒大虾的做法图解5]()
5.热锅，下少许油
![花菜炒大虾的做法图解6]()
6.放入蒜头煸香
![花菜炒大虾的做法图解7]()
7.倒入花菜
![花菜炒大虾的做法图解8]()
8.倒入虾一同翻炒
![花菜炒大虾的做法图解9]()
9.在加少许水闷2分钟
![花菜炒大虾的做法图解10]()
10.开盖下少许盐巴味精翻炒均匀，关火
![花菜炒大虾的做法图解11]()
11.装盘
花菜炒大虾的家常做法
（全部）
虾:通乳
1.鲜虾
2.去头去虾线备用
3.花菜切小块洗净备用
4.蒜头拍摔切小块
5.热锅，下少许油
6.放入蒜头煸香
7.倒入花菜
8.倒入虾一同翻炒
9.在加少许水闷2分钟
10.开盖下少许盐巴味精翻炒均匀，关火
11.装盘
