豆腐:润燥 白菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 粉丝:补血、低蛋白质
1.用酵母粉把面发好备用
2.豆腐用开水烫一下,去掉豆腥气剁碎备用
3.白菜剁碎攥掉水备用
4.粉丝用开水泡发剁碎备用
5.虾皮
6.把以上物品倒入盆中加入盐 味极鲜 花生油搅拌均匀
7.把发好的面搓成长条,切成小剂子
8.擀成面皮加入调好的馅包起来就好
9.包好了放入锅中蒸熟就可以了
10.出锅了
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