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腐丁红皮果
健康功效
豆腐干:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
洋葱:祛痰
黄瓜:低蛋白质
腐丁红皮果的做法
![腐丁红皮果的做法图解1]()
1.将花生洗净空干备用
![腐丁红皮果的做法图解2]()
2.锅内热油，放入控干水分的花生炒至皮红时盛出放凉
![腐丁红皮果的做法图解3]()
3.将腐干，洋葱，辣椒切丁备用。
![腐丁红皮果的做法图解4]()
4.将花生，腐丁，辣椒，洋葱丁，黄瓜丁，(黄瓜丁是后加的没有拍照片)陈醋，香油，白糖，盐，豆豉，味精拌匀，即可装盘
小贴士
1、炒花生时一定要小火慢炒、这样炒出的花生才受热均匀，不会有炒糊
腐丁红皮果的家常做法
（全部）
豆腐干:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
洋葱:祛痰
黄瓜:低蛋白质
1.将花生洗净空干备用
2.锅内热油，放入控干水分的花生炒至皮红时盛出放凉
3.将腐干，洋葱，辣椒切丁备用。
4.将花生，腐丁，辣椒，洋葱丁，黄瓜丁，(黄瓜丁是后加的没有拍照片)陈醋，香油，白糖，盐，豆豉，味精拌匀，即可装盘
1、炒花生时一定要小火慢炒、这样炒出的花生才受热均匀，不会有炒糊
