猪蹄:润肤
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
陈皮:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.猪蹄洗净切块备用
2.取一不锈钢盆加入适量凉水放入猪蹄,水开后焯五分钟
3.把焯好的猪蹄放入电压力锅,放入装好八角,桂皮,陈皮,小茴香,花椒,甘草的料包,倒入适量料酒并加入开水,开水要漫过猪蹄。
4.盖上锅盖用蹄筋档压至跳档。
5.把压好的猪蹄捞出备用
6.炒锅加入适量花生油烧至六成热
7.放入姜丝炒出香味
8.放入适量郫县豆瓣酱炒出红油
9.放入黄豆酱和甜面酱稍微炒一下
10.放入猪蹄翻炒均匀再加入适量白糖炒一下
11.加入适量温水小火焖煮五分钟,然后大火收汁
12.出锅装盘
这个菜不用放盐,因为郫县豆瓣酱和黄豆酱都是咸的,再一个就是用高压锅先压熟再炒,这样能节省不少时间。