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八宝粥
健康功效
小米:利尿消肿
糯米:补血
黑豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
巴山豆 | |
高粱籽 | |
荞麦籽 | |
豆子 | |
清水 |
八宝粥的做法
![八宝粥的做法图解1]()
1.将豆类加入清水泡两三小时
![八宝粥的做法图解2]()
2.将其他食材准备好
![八宝粥的做法图解3]()
3.泡好的豆子和其他食材一起清洗
![八宝粥的做法图解4]()
4.将食材全部倒进高压锅中，加入适量的水，大火烧开后转小火煮20分钟
![八宝粥的做法图解5]()
5.煮好后放入适量的白糖，就可以吃了
八宝粥的家常做法
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热门菜单
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共86道菜
共60道菜
共62道菜
共30道菜
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小米:利尿消肿
糯米:补血
黑豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
巴山豆 | |
高粱籽 | |
荞麦籽 | |
豆子 | |
清水 |
1.将豆类加入清水泡两三小时
2.将其他食材准备好
3.泡好的豆子和其他食材一起清洗
4.将食材全部倒进高压锅中，加入适量的水，大火烧开后转小火煮20分钟
5.煮好后放入适量的白糖，就可以吃了
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