牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 胡萝卜:健脾 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备好所有材料
2.牛肉剁蓉
3.蝴蝶面焯水,熟了捞出倒盘中
4.胡萝卜切丝
5.锅里放少许油爆香牛肉
6.加入一勺豆瓣酱
7.然后胡萝卜丝放入锅里翻炒均匀即可
8.橙子切片围起来即可
牛肉可以换其他肉类豆瓣酱是咸的,所以不需要额外加盐,如果分量多可以适当增加盐
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