大葱:低蛋白质
1.把洗干净的娃娃菜切成菜牙,一朵切成八小份就可以了。
2.葱,姜,红椒切西丝。
3.把切好的三丝放清水里抓匀备用。
4.锅里烧水等水开了后放入盐和味精少许
5.再放入切好的娃娃菜到锅里。
6.把煮好的菜捞出沥水,煮菜的时间按自己口味定
7.把煮好的菜摆放在盘子里
8.把备好的三丝摆放在菜中间,盘子外延浇上蒸鱼豉油后淋上热油即可。
娃娃菜煮的时间不宜太长。蒸鱼豉油一定要均匀的浇在盘子最外延,记住不要浇在菜上。热油要浇在三丝上这能把三丝的味融进菜里。
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