料酒:低蛋白质
番茄酱:抗癌防癌
白糖:低蛋白质
香菇(鲜) | 猪肉馅 |
盐 | |
生抽 | 椒盐 |
韩国辣椒酱 | |
耗油 | |
葱花 |
1.鲜香菇用淡盐水浸泡十分钟
2.浸泡后洗干净去掉香菇蒂,正面朝下摆放在盘中备用
3.肉馅中加适量盐,料酒,生抽,椒盐,用筷子朝一个方向使劲儿搅打上劲
4.再加1小勺干淀粉到肉馅中
5.继续沿同一个方向搅打均匀,感觉很粘稠就可以了
6.用勺子把肉馅舀到香菇盅里,压紧整型
7.依次放好所有的肉馅
8.蒸锅放足量水大火烧开,把香菇肉圆子上锅大火蒸15-20分钟
9.此时准备浇汁,取一个小碗,加入配方用量的韩国辣椒酱,番茄酱,耗油,米醋,白糖,搅拌均匀备用
10.另取一小碗,加一勺干淀粉和一勺清水调成水淀粉备用
11.15-20分钟后,香菇肉圆子蒸好关火
12.出锅换盘,可适当添加蒸制过程中出来的汤汁到新盘中,但不要太多
13.炒锅加半碗水加热,倒入调好的酱汁
14.大火烧开后淋入水淀粉
15.再次烧开,汤汁浓稠红亮即可关火
16.把汤汁浇在香菇肉圆子上
17.美味的酸甜香菇酿圆子就做好了
18.切几片葱花装饰一下就可以了
19.酸甜咸微辣,滋味丰富
1.香菇用淡盐水浸泡片刻,可以有效去除香菇上的杂质。
2.肉馅儿一定要沿同一个方向搅打上劲儿,做出的肉圆子口感才好。
3.因为韩国辣椒酱和耗油都有咸味,而且肉馅儿也放盐了,所以浇汁中就不用再放盐了,以免太咸了。
4.蒸香菇肉圆子时如果渗出的水分太多,就倒掉一些。
5.可以根据自己的口味偏好使用其它酱料做浇汁!