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酿油豆腐
健康功效
猪肉:消肿
蒜苗:抗癌防癌
白糖:低蛋白质
酿油豆腐的做法
![酿油豆腐的做法图解1]()
1.猪肉，莲藕，鱼腩买的时候一起搅成肉糜，蒜苗切沫，油豆腐对半切开
![酿油豆腐的做法图解2]()
2.把蒜沫和其他辅料一起与肉糜搅拌
![酿油豆腐的做法图解3]()
3.把肉馅放进豆腐皮里压实填满就可以上锅蒸了
小贴士
蒸的时候用电压力锅比较好，能把肥肉里的油和藕，鱼肉充分融合，蒸出来的味道更美味
酿油豆腐的家常做法
（全部）
猪肉:消肿
蒜苗:抗癌防癌
白糖:低蛋白质
1.猪肉，莲藕，鱼腩买的时候一起搅成肉糜，蒜苗切沫，油豆腐对半切开
2.把蒜沫和其他辅料一起与肉糜搅拌
3.把肉馅放进豆腐皮里压实填满就可以上锅蒸了
蒸的时候用电压力锅比较好，能把肥肉里的油和藕，鱼肉充分融合，蒸出来的味道更美味
