蒜蓉蒸茄条

蒜蓉蒸茄条
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作者:刘佳

健康功效

茄子:清热
大葱:解毒
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

蒜蓉蒸茄条的做法

  • 蒜蓉蒸茄条的做法图解1

    1.茄子洗干净

  • 蒜蓉蒸茄条的做法图解2

    2.茄子切长条

  • 蒜蓉蒸茄条的做法图解3

    3.蒸锅烧开水,把茄条放进去大火蒸10-15分钟

  • 蒜蓉蒸茄条的做法图解4

    4.此时准备葱姜蒜

  • 蒜蓉蒸茄条的做法图解5

    5.葱切葱花,姜切末,大蒜切粒

  • 蒜蓉蒸茄条的做法图解6

    6.茄条蒸至变色变软即可关火晾凉

  • 蒜蓉蒸茄条的做法图解7

    7.取一个小碗,倒入配方用量的生抽、耗油、米醋和白糖,调匀

  • 蒜蓉蒸茄条的做法图解8

    8.把晾凉的茄子撕成细条摆盘备用

  • 蒜蓉蒸茄条的做法图解9

    9.炒锅放适量油烧热后,放入一勺郫县豆瓣酱炒香

  • 蒜蓉蒸茄条的做法图解10

    10.放入葱花姜末和蒜粒快速炒匀

  • 蒜蓉蒸茄条的做法图解11

    11.倒入调好的调味汁

  • 蒜蓉蒸茄条的做法图解12

    12.大火烧开

  • 蒜蓉蒸茄条的做法图解13

    13.把烧开的汤汁倒在摆好盘的茄条上

  • 蒜蓉蒸茄条的做法图解14

    14.撒上香菜叶装饰即可

  • 蒜蓉蒸茄条的做法图解15

    15.红红火火过大年了

小贴士

1.不喜欢茄子皮的可以将茄子先刮皮处理,不过茄子皮很有营养的哦。
2.蒸好的茄子晾凉沥干水分再撕条,否则会烫手的,而且如果不沥干水的话,会使成品中水分太大,影响口味。
3.如果不吃辣,把郫县豆瓣酱换成普通的黄豆酱做也很美味!

本菜谱由刘佳上传

蒜蓉蒸茄条的家常做法

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