花生:护肝、增强免疫力、护眼明目 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.猪脚买时剁成小块。洗净,用冷水浸泡半小时。
2.锅中热水焯猪脚,撇出浮沫。
3.花生冲洗干净即可。我用的是补血的小红种。
4.高压锅内放入猪脚皮朝上,花生姜片香叶
5.加入适量的水,加入少许酱油,加入适量盐。盖好锅盖,闷20分钟
6.打开锅盖,看看水的多少,收汁,如果水已经很少,就改小火,慢慢收。
7.装盘,花生的红外衣使猪脚像红烧一样漂亮。
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