粉丝:补血、低蛋白质
1.准备好所有食材。
2.把乌贼洗好,粉丝用水泡一下,然后把所有的食材切好。
3.萝卜用开水烫一下,然后把萝卜捞起来。
4.把油烧热,然后把大蒜,葱,姜放进锅里炒,炒香后倒入冷水烧。
5.依次放入乌贼,粉丝,萝卜。
6.起锅,落盘。
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