胡萝卜:健脾 青椒:养肝
1.将买回来的牛肉浸泡两小时去血水,切小丁冲洗几遍备用
2.加入生抽,鸡精,花椒粉,料酒,淀粉少许水抓匀腌制20分钟
3.胡萝卜切片,辣椒切滚刀块,蒜切沫
4.热锅烧油,油温3~4成热时放入牛肉,炒熟倒出
5.另起锅加少许油,放入葱花爆香,放入胡萝卜青椒翻炒
6.加少许水,调入生抽,盐,糖,鸡精,蒜沫,水淀粉勾芡,倒入炒好的牛肉翻炒均匀出锅
7.装盘上桌
牛肉切丁后多洗几遍,把血水洗出。炒牛肉的时候时间不宜过长,肉丁容易老。
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