醋:补血、低蛋白质
1.将鸡蛋打在碗里。
2.加盐用蛋抽打匀
3.过筛
4.加入1.5倍温水搅拌均匀
5.再过筛一遍。
6.盖上保鲜膜大火蒸十五分钟,液面基本成固体了,再加上鲜虾葱叶,再蒸五分钟就好了。
7.起锅后,加蚝油、香醋、芝麻油。
1.蒸蛋时一定要搅拌均匀过筛,这样蒸出来的羹才细腻。2.碗的厚度也很有关系,我今天用的碗比较厚所以时间长,如果用不锈钢碗时间可以缩短些。
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