黄油:低蛋白质 鸡蛋:养血 草莓:护齿、低蛋白质
1.黄油微波炉化了备用。
2.鸡蛋加糖30g,搅匀。
3.用筛子筛入面粉。
4.搅拌均匀,放冰箱冷藏半小时。
5.草莓洗净切小块备用。
6.用不粘锅做千层皮。
7.淡奶油加18g糖打发成奶油。
8.一层皮上涂一层奶油放草莓,再放一层皮奶油草莓~
9.相同步骤,把所有的皮都用完。
10.点缀。
一定要用不粘锅。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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