腊八粥

腊八粥
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作者:芃派社

健康功效

赤小豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
绿豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
莲子:益肾固精

腊八粥的做法

  • 腊八粥的做法图解1

    1.所有豆子清洗干净浸泡过夜。

  • 腊八粥的做法图解2

    2.将所有食材清洗后放到锅里。

  • 腊八粥的做法图解3

    3.放入冰糖,盖上高压锅,上气后20分钟小火即可。

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腊八粥的家常做法

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