赤小豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 绿豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 莲子:益肾固精
1.所有豆子清洗干净浸泡过夜。
2.将所有食材清洗后放到锅里。
3.放入冰糖,盖上高压锅,上气后20分钟小火即可。
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