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虾仁油麦菜
健康功效
油麦菜:低蛋白质
花椒:温中
酱油:补血、护齿、保护骨骼
虾仁油麦菜的做法
![虾仁油麦菜的做法图解1]()
1.油麦菜洗净切段，淡水虾仁
![虾仁油麦菜的做法图解2]()
2.锅热放入油，在放入葱花，蒜沫，煸香，
![虾仁油麦菜的做法图解3]()
3.放入油麦菜，酱油，蚝油，炒
![虾仁油麦菜的做法图解4]()
4.把油麦菜煸炒到有点出水了之后，就放入虾仁
![虾仁油麦菜的做法图解5]()
5.炒好就可以出锅食用了
虾仁油麦菜的家常做法
（全部）
油麦菜:低蛋白质
花椒:温中
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.油麦菜洗净切段，淡水虾仁
2.锅热放入油，在放入葱花，蒜沫，煸香，
3.放入油麦菜，酱油，蚝油，炒
4.把油麦菜煸炒到有点出水了之后，就放入虾仁
5.炒好就可以出锅食用了
