南瓜:低蛋白质
1.把南瓜切块状,放锅中蒸熟
2.蒸熟的南瓜放入盆中,加入酵母(我先用温水把酵母化开了)
3.加入面粉,揉成面团,大约两个小时面团发醒(室内温度25度左右)
4.发好的面团
5.取一块面团揉成圆形
6.再把面团搓成长条
7.从长条的两头慢慢卷起来
8.卷好后用筷子一夹
9.用刀在花边切一下
10.和蒸馒头一样,上锅蒸20分钟
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