苹果:生津 红枣:利尿 草莓:抗癌防癌
1.水果洗净,削皮,切块,红枣切开,备用。
2.把准备好的材料放入锅内,加入适量清水(水的量可以依据各人喜好添加,如果喜欢喝汤的,可以多加一些)加入数滴柠檬汁,用大火煮沸。
3.接着加入适量冰糖后,转小火慢炖20分钟,最后加入草莓,煮五分钟。
4.关火,盛出水果羹,放进漂亮的器皿内,一锅美美的酸甜水果羹就完成了。
酸甜的水果羹一定趁热食用哦!
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