银耳:润肺、生津
1.银耳用水泡发半个小时
2.凤梨洗净,去皮,切丁放入盐水中泡
3.雪梨去皮,切滚刀块
4.将泡发的银耳去掉根部黄色部分
5.将银耳洗干净,撕成丝
6.将银耳丝、凤梨、雪梨、冰糖依次放入锅中。加入适量的清水,大火烧开,小火慢炖一个小时,直到银耳烂透即可出锅。
这是一道水果羹,喜欢吃甜的朋友,可多放些冰糖。放冰糖在润肺止咳、滋阴方面的效果略高于白砂糖。
拜托啦冰箱之剩米饭篇
共62道菜
大雪节气养生食疗
共35道菜
初夏冰品大赏 very cool!
共32道菜
糖醋排骨的做法-精选集
共2道菜
木耳的做法大全
共33道菜