菠菜:活血化瘀 绿豆芽:活血化瘀 花生:养胃
1.菠菜,焯水,沥干水,备用
2.干凉皮,泡发,软后,捞出备用
3.豆芽,焯水,备用
4.炒好花生,然后拍碎放深盆里,菠菜,凉皮,豆芽都放深盆中,空干水分,加盐,香醋香油,辣椒油。蒜末少放,一起翻拌。
菠菜洗净,去大根,不用切,大颗焯水,豆芽焯水不要太长,花生也可买现成的酒鬼花生用。可先不放调料,焯水过的豆芽,菠菜,凉皮,可放一起拌,调料放一碗里拌好,随吃随拌
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