金针菇:低蛋白质
生菜:低蛋白质
1.准备主要四种食材。
2.在碗里放入适量的盐、味素、酱油、醋、料酒、蚝油、糖、葱片、姜片等,你喜欢啥味道还可以放滴!
3.将培根肉放入碗里腌制1小时以上。
4.把金针菇洗净切去根,沸水放点盐焯一下,捞出备用!
5.锅里放入多一些植物油先煎培根肉,两面出现金黄色铲出锅,然后再煎金针菇。
6.培根肉放入煎好的金针菇,挤些番茄沙司成卷。(喜欢酸点用番茄酱)
7.用生菜包住培根卷装盘!
8.摆拍生菜培根卷
这道菜是我长期摸索出来了!儿子说很好吃,有点西餐味道,甜甜、香香!