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腊肉火腿肠炒饭
健康功效
腊肉:保护神经系统
洋葱:杀虫
油菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
腊肉火腿肠炒饭的做法
![腊肉火腿肠炒饭的做法图解1]()
1.食材准备
![腊肉火腿肠炒饭的做法图解2]()
2.腊肉煮15分钟后捞出晾凉，与其他食材一样，切小丁
![腊肉火腿肠炒饭的做法图解3]()
3.油8分热，加入葱花，变色后，将鸡蛋直接打入，搅拌至碎，成型后，将所有食材倒入一起翻炒
![腊肉火腿肠炒饭的做法图解4]()
4.食材熟，变色后，放入米饭，转小火，翻炒至米饭变色，并打撒均匀，放入食用盐和鸡精，出国前撒入香葱，香喷喷的腊肉火腿肠炒饭就出锅喽～
腊肉火腿肠炒饭的家常做法
（全部）
腊肉:保护神经系统
洋葱:杀虫
油菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.食材准备
2.腊肉煮15分钟后捞出晾凉，与其他食材一样，切小丁
3.油8分热，加入葱花，变色后，将鸡蛋直接打入，搅拌至碎，成型后，将所有食材倒入一起翻炒
4.食材熟，变色后，放入米饭，转小火，翻炒至米饭变色，并打撒均匀，放入食用盐和鸡精，出国前撒入香葱，香喷喷的腊肉火腿肠炒饭就出锅喽～
