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红枣雪梨银耳羹的做法
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用料:
银耳
1朵
富硒梨
1个
红枣
15枚
桂圆
适量
冰糖
适量
枸杞
8~10粒
小贴士:
若晚上起床,就搅拌一下,混合均匀更好,我比较懒,常常是早上才搅拌。
做法:
1.
银耳泡一天,其它材料备齐
2.
将银耳用手撕碎,铺盖锅底(个人认为用刀切碎有损营养成分)
3.
冰糖放中间,桂圆和枸杞均匀插入其中
4.
梨切小块
5.
加入梨和红枣,放水全部浸没
6.
睡觉前插上电源,第二天早上起来就能吃了?,7~8个小时。