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红枣雪梨银耳羹的做法

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  • 用料:

  • 银耳  1朵
  • 富硒梨  1个
  • 红枣  15枚
  • 桂圆  适量
  • 冰糖  适量
  • 枸杞  8~10粒

小贴士:

若晚上起床,就搅拌一下,混合均匀更好,我比较懒,常常是早上才搅拌。

做法:

  • 1. 银耳泡一天,其它材料备齐
  • 2. 将银耳用手撕碎,铺盖锅底(个人认为用刀切碎有损营养成分)
  • 3. 冰糖放中间,桂圆和枸杞均匀插入其中
  • 4. 梨切小块
  • 5. 加入梨和红枣,放水全部浸没
  • 6. 睡觉前插上电源,第二天早上起来就能吃了?,7~8个小时。