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腊八粥
健康功效
糯米:补血
黑米:维持皮肤和粘膜健康
高粱米:增强免疫力、护眼明目
食材用料
茨实 | |
腊八粥的做法
![腊八粥的做法图解1]()
1.准备所有食材。红小豆、芡实、百合要提前泡
![腊八粥的做法图解2]()
2.红枣去核，再备点儿葡萄干
![腊八粥的做法图解3]()
3.冷水锅放红小豆和芡实
![腊八粥的做法图解4]()
4.等水开时放一点点冷水，再开，再放一点点冷水。然后放入花生、莲籽、百合等
![腊八粥的做法图解5]()
5.依次放入各种米。这时就可以把所有东西放入其他锅具按程序键完成煮粥。
![腊八粥的做法图解6]()
6.食用时依个人口味放白糖或冰糖
小贴士
反复点冷水是为了粥的颜色能特别红，尤其是红小豆和红扁豆效果非常明显。
腊八粥的家常做法
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