糯米:补中益气 黑米:明目 高粱米:安神
1.准备所有食材。红小豆、芡实、百合要提前泡
2.红枣去核,再备点儿葡萄干
3.冷水锅放红小豆和芡实
4.等水开时放一点点冷水,再开,再放一点点冷水。然后放入花生、莲籽、百合等
5.依次放入各种米。这时就可以把所有东西放入其他锅具按程序键完成煮粥。
6.食用时依个人口味放白糖或冰糖
反复点冷水是为了粥的颜色能特别红,尤其是红小豆和红扁豆效果非常明显。
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