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咸鸭蛋炒饭
健康功效
鸡蛋:养血
酱油:补血、护齿、保护骨骼
咸鸭蛋炒饭的做法
![咸鸭蛋炒饭的做法图解1]()
1.准备好食物，（鸡蛋打散，咸鸭蛋黄切小块，葱切细）
![咸鸭蛋炒饭的做法图解2]()
2.先把鸡蛋煎结块，再打碎，
![咸鸭蛋炒饭的做法图解3]()
3.下咸蛋黄翻炒几下，下米饭，炒均匀
![咸鸭蛋炒饭的做法图解4]()
4.炒到差不多好了，放鸡精和少许酱油，炒均匀
![咸鸭蛋炒饭的做法图解5]()
5.炒好装碗里（其实可以这样美美的吃开的了）
![咸鸭蛋炒饭的做法图解6]()
6.把碗扣下
![咸鸭蛋炒饭的做法图解7]()
7.香喷喷的炒饭好了
![咸鸭蛋炒饭的做法图解8]()
8.好吃看得到
小贴士
咸鸭蛋本来咸的，酱油不能放多，要不过咸就难吃了，
咸鸭蛋炒饭的家常做法
（全部）
鸡蛋:养血
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好食物，（鸡蛋打散，咸鸭蛋黄切小块，葱切细）
2.先把鸡蛋煎结块，再打碎，
3.下咸蛋黄翻炒几下，下米饭，炒均匀
4.炒到差不多好了，放鸡精和少许酱油，炒均匀
5.炒好装碗里（其实可以这样美美的吃开的了）
6.把碗扣下
7.香喷喷的炒饭好了
8.好吃看得到
咸鸭蛋本来咸的，酱油不能放多，要不过咸就难吃了，
