花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
油豆腐 | 肉馅 |
剁椒 | 生粉 |
水(蒸豆腐用) | 盐 |
1.准备好豆腐泡
2.准备好肉馅,冬菇3朵提前泡发,洗干净剁碎,猪肉,葱,洗干净剁碎,加入适量盐,1勺子花生油拌均匀。
3.用剪刀从豆腐的一头,剪开一点,不要剪段
4.然后用筷子慢慢的塞入肉馅
5.依次酿好,摆盘
6.锅烧沸水,把豆腐放上去,隔水蒸15即可
7.蒸好取出来,摆好盘
8.准备好剁椒
9.锅预热,倒刀2勺子花生油,油温热后,倒入剁椒炒一下,加入适量水,再加入半勺生粉,盐炒均匀
10.最后淋在豆腐上即可
11.多秀一张
塞馅的时候一定要慢慢的塞,要塞满一点,蒸出来才不会变形。
选豆腐时,最好选差不多大的,才好看。