紫薯:补脾、益气、宽肠通便
1.准备150g的面粉,3g的酵母,酵母放入100ml温水用发酵,酵母水放静置10分钟之后,倒入面粉中开始揉面
2.紫薯煮熟,搅拌成紫薯泥,跟100g面粉混合,倒入之前准备好的酵母水揉成紫薯面团
3.揉好的面团放入温水的锅中静置一个小时左右
4.把发酵好的面团揉搓成一段段面团,紫薯面团揉成圆形裹在里面。之后揉成圆球,用刀切一个十字口,周围挤一下开口就开了。
5.蒸10分钟左右就可以出锅啦
适合7个月以上宝宝
面条的做法大全
共33道菜
夏天要爽口开胃,要营养全面
共11道菜
凉面的做法大全
共9道菜
吃过的每一碗面,都是浓浓淡淡的乡愁
共18道菜
补中和血 如薯家珍
共47道菜